कार्टून से दूर रखें बच्चों को क्रिएटिव बनाएं

  • Twitter; @Mona_khaan
  • Posted on 13.march.2017
  • आजकल बच्चे अपना ज्यादातर खाली समय टीवी के सामने कार्टून देखने में लगाते हैं कार्टून देखना केवल बुरा ही नहीं लेकिन फायदे के मुकाबले नुकसान ज्यादा है! इस पर ज्यादा समय खर्च करने वाले बच्चों का बिहेवियर पैटर्न अक्सर इस से प्रभावित होने लगता है उनकी पढ़ाई पर बुरा असर पड़ता है !उनकी क्रिएटिविटी  गलत कामों में खर्च होने लगती हैं पैरेंट्स के लिए मुश्किल होती हैं क्योंकि न्यूक्लियर फैमिली के इस दौर में उनके साथ समय बिताने वाले परिवार के लोग या दोस्त कम ही होते हैं
  1. जिद्दी स्वभाव मोटापे के है नतीजा

कार्टून देखने की आदत का सबसे बुरा असर बच्चों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ता है वह ज्यादा गुस्सा और जिद करने लगते हैं अक्सर इस हिंसा उनकी स्वभाव का हिस्सा बन जाता है ….लगातार और ज्यादा tv 📺 देखने से उसकी सोशल और फिजिकल एक्टिविटीज कम होने लगती है ….वह मोटापे का शिकार होने लगते हैं बच्चों की आंख खराब होने लगती !👀 अक्सर कार्टून देखने के चक्कर में वह अपना होमवर्क भी नहीं करते📝

  1. हर काम का समय निर्धारित करें.                            
  • कार्टून के दृष्प्रभावों से बचने का सबसे अच्छा तरीका है बच्चों के लिए हर काम का समय निर्धारित करें और खाली समय में टीवी देखने की वजह उन्हें क्रिएटिव कामों में लगाएं!म्यूजिक फाइन आर्ट या स्पोर्ट्स के विकल्प हो सकते हैं! उन्हें सोशल एक्टिविटीज में शामिल करें इसके बाद बच्चे कार्टून देखने की जिद करे तो सही चैनल के सुझाव की सलहा दे !साथी ही कार्टून प्रोग्राम्स के अच्छे संदेश के बारे में बच्चे को बताएं उन्हें ज्यादा समय दे जिससे उन्हे अकेलेपन का एहसास ना हो….

Twitter: @Being_Monaa

Posted on 13march2017

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तेरा जाना

  1. तेरा जाना, दिल के अरमानों का लुट जाना
  2. कोई देखे, बनके तक़दीरों का मिट जाना
  3. तेरा जाना
  4. तेरा ग़म तेरी ख़ुशी, मेरा ग़म मेरी ख़ुशी, तुझसे ही थी ज़िंदगी
  5. हँसकर हमने था कहा, जीवनभर का साथ है, ये कल ही की बात है
  6. तेरा जाना …
  7. जब-जब चँदा आएगा, तेरी याद दिलाएगा, सारी रात जगाएगा
  8. मैं रोकर रह जाऊँगी, दिल जब ज़िद पर आएगा, दिल को कौन मनाएगा
  9. तेरा जा……..


  • तेरा जाना ख्वाहिशों का अधुरा रहे जाना….कोई देखें मोहब्बत की तकदीरों का बेवफा हो जाना…..
  • तेरी बेरुखी तेरी खुशी मेरी खामोशी मेरी तन्हाई… तुझसे ही थी आशिक़ी…
  • अपना कहे कर हमने था  कहां तेरे बिन ना लगे एक सांस भी ये अधुरी  सी बात है……
  • तेरा जाना बेकरारीयों का बेताब हो जाना……….कोई देखे अधुरे वादों का अधुरा रहे जाना
  • जब जब फिजाएं मुस्कुराए गी तेरी याद दिलाएगी…सारी रात रुलाएगी
  • मै खामोश हो जाउँगी दिल जब गुस्ताखियो पे आएगा दिल को कौन संभालेगा…
  • तेरा जाना हजार वादे के बाद भी मोहब्बत का मुकम्मल ना होना…
  • कोई देखे मुकम्मल मोहब्बत का अधुरा रहे जाना…@Mona_khaan
  • Posted on :12.march. 2017

तु हर लम्हां था मुझसे जुडा़

Twitter: @Mona_khaan

Posted on :12.march.2017

तेरी वजह से जो मेरे चेहरे पर सुकून आता है मै जिंदगी भर उस सुकुन के लिए तेरी इबादत करलुँ…..तेरे नाम से जो मोहब्बत है मुझे शायद उसी से जिंदगी गुलजार है मेरी……..तेरे अहसांस को मेने अपनी ख्वाहिश बना ली तेरी यादों को मेने अपना अरमान बना लिया …..तेरी हँसी को मेनें अपनी रोशनी बना ली तेरे साथ को मैंने अपना सपना बना लिया तेरे इश्क को मैंने अपना सुकून बना लिया….तेरी खामोशि को मेनें अपना ख्याल बना लिया….. तेरी बेरुखी को मेनें अपना गुमान बना लिया…..तेरी फिक्र को मैंने अपना जिक्र बना लिया ….तेरी नाराजगी को मेनें अपना फर्ज बना लिया……तेरे यकिन को मेने अपनी जिंदगी बना लिया….तेरी यारी को मेने अपना गुरुर बना लिया….

आएगा एक दिन जब तुझे अपनी बाहों का हार बना लूंगी

इंतजार है मुझे तेरे साथ का …….. तुझे होनी उसे मुलाकात का……. सुकुन भरी उसे रात का
#मोना

Twitter: @Mona_khaan

ऐसे ना देखो

बस ऐसे ना देखो के कही ये मेरी मोहब्बत फिर से ख्वाहिशों के शहर मे ना कहीं खो जाएं कही तेरी बेरुखी फिर से मेरी जिंदगी ना बन जाएं कही तेरे अहसांस को महेसुस करने की फिर से आदत ना हो जाएँ….मेरी जो ये ऑखे है कहीं फिर से गुस्ताखियां ना करने लगे…//…

ऐसे ना देखो कही फिर से दर्द का सिलसिला सुरु ना हो जाए.. कही खुद के साथ फिर से हम बेरुखी ना करने लगे… कही तेरी यादों को जिंदगी ना कहने लगे….

बस ऐसे ना देखो…कही वो अधुरी ख्वाहिशें फिर से….नई उम्मीद ना रखने लगे..वो अजनबी सा अहसास फिर से…ना होने लगे..कहीं फिर से वो बेजार  सी जिन्दगी नजर ना आने लगे..

बस ऐसे न देखो के कहीं मै फिर से एक अधुरी सी कहानी ना बन जाउ..कही फिर से ये दिल तुझे पाने की जिद ना करने लगे…कही फिर से तुझे पाने का जुनून सवार ना हो जाए..

Twitter: @Mona_khaan

Posted on :13.march.2017

अधूरा सुकून

Twitter: @Mona_khaan

Website monakhaan.com

Posted on  : 10.march.2017

तेरे इश्क में जो सुकुन है ना बहुत ढुंढा कही ना मिला..सब कुछ पा लिया फिर भी अधुरी सी लगती जिंदगी तेरे इश्क के उसे सुकुन के बिन किसी भी मोहब्बत से क्या चाहिएं?….बस सुकुन! सुकून है तो जिंदगी हसीन है! सुख दुख तो आता जाता रहता है पर अगर आपको दुख में भी सुकुन मिले तो उसी को सच्ची मोहब्बत कहते हैं और मेरा इश्क मेरा ये सुकुन तेरे साथ का मोहताज नही…. मुझे तेरे इश्क मे सिर्फ सुकुन की talaash रहती है….और वो सुकुन मेरी वफाएं दे देती है मुझे

तेरे इस इश्कदारीयों को मैं जब लिखती हूं तो जो सुकून मिलता है ना उसी सुकून से मुझे मोहब्बत है

सच्ची मोहब्बत वही होती है जिसमें साथ की परवाह नहीं सुकून की तलाश हों!…यादों से जिस मोहब्बत में सुकुन मिले तो उस मोहब्बत की तो मैं जिंदगी भर इबादत करलुँ…..तेरी मोहब्बत में मैंने सिर्फ सुकून की तलाश की हैं और जहां सिर्फ सुकून की तलाश हो तो वहां सुकून मिल ही जाता है

यह जरूरी नहीं हर बार मोहब्बत में मंजिल मिल जाए कभी कभी सुकुन से भी जिंदगी के रंग भर जाते है..))….तेरे साथ से ज्यादा सुकून मायने रखता है मुझे तेरी मोहब्बत में

किसी और चीज की मैं अगर ख्वाहिश करती तो शायद निराश हो जाती है लेकिन तेरे इश्क में मैंने सिर्फ सुकून को देखा है सुकून को अपनाया है और तेरे इश्क में मुझे सुकून मिला है क्योंकि मैंने अपने दिल से तुझे इश्क किया..

बात अगर मोहब्बत की हो तो फिर इस दुनिया की फिक्र कोई भी आशिक नहीं करता!

इतनी समझ तो नहीं है कि मोहब्बत को कैसे निभाउ या मोहब्बत होती क्या है! क्या इस मोहब्बत में कोई शर्त भी होती है?  यार फिर बिना शर्त के ही इस मोहब्बत को निभाया जाता है कुछ भी नहीं पता इस मोहब्बत के बारे में लेकिन तुझसे जो मेरा सुकून जुड़ा है मैं तो उसी सुकून को मोहब्बत कहती हूं शायद तेरा सुकून किसी और से जुड़ा होगा लेकिन मुझे तो तेरी यादों से तेरी बातों से तेरे एहसान से तेरी हर एक बात से सुकून मिलता है और इसी सुकून को मैं मोहब्बत करती हूं और ऐसी मोहब्बत को मैं जिंदगी भर निभाऊंगा

जानती हूं पता है समझती भी हूं तेरी हर बात से मेरा सुकून जुड़ा है …लेकिन अगर मैं तेरे बगैर जी सकती हूं तो तेरे सुकून के बगैर भी मैं जी सकती हूं ““
माना तुझसे जो इश्क है वह मेरा सुकून है मेरी जिंदगी है मेरी वफादारी है मेरी खामोशियां हैं मेरी ख्वाहिश हैं मेरी तमन्ना है मेरी बेकरारी यां हैं मेरी गुस्ताखियां है मेरी कमजोरियां हैं..🚬एक word में बोलूं तो मेरी जिंदगी है…

फिर भी देखो मैं जिंदा हूं तुम्हारे बिन क्योंकि आज तक तुम्हारा साथ तो मुझे कभी मिला ही नहीं था लेकिन तुझसे तेरी बातों से तेरी यादों से तेरे एहसांस तेरे अधुरे वादों से जो सुकून मुझे मिला उसी से मुझे इश्क था उसी से मुझे मोहब्बत थी उसी से मुझे प्यार था वह तुझसे जुड़ा सुकून ही मेरी जिंदगी था…….✍

क्या जिस मोहब्बत में जिंदगी भर साथ रहे वही मुकम्मल मोहब्बत होती हैं ?..ऐसा तो नहीं ना !.तेरा साथ ना सही तेरी यादें हैं तेरी वह बातें हैं तुझे याद करके जो सुकून मिलता है वह सुकुन आज भी साथ है और जिंदगी भर साथ रहेगा…….✍✍✍

तेरी हवाएं बहाएं मुझे….))::

तुझसे ज्यादा मेनें तेरी यादो पे एतबार किया है और मुझे पता है तेरी यादें मुझसे कभी भी बेवफाई नहीं करेगी…! क्योंकि उन यादों में मेरी वफा है उन यादों में मेरी मोहब्बत है उन यादों में मेरा सुकून है उन यादों में मेरा भरोसा है और मैं अपने सुकून को कभी भूलूंगी नहीं अगर मैं अपने सुकून को नहीं भुलुंगी तो तेरी यादें भी मुझसे  चाहकर भी बेवफाई नहीं कर पाएंगी…..✍

मोहब्बत क्या होती है इसको कोई एक शब्द में नहीं बता सकता मोहब्बत के तो हजारों तरीके होते हैं कोई खामोश रहकर इस मोहब्बत को निभाता है तो कोई अपना गुस्सा निकाल कर इस मोहब्बत को निभाता है कोई इस मोहब्बत में सब कुछ पा जाता है तो कोई इस मोहब्बत में कुछ भी हासिल नहीं कर पाता लेकिन इस मोहब्बत में जो सुकून है वह हर किसी को किसी न किसी तरह मिल जाता है…$

Twitter: @Mona_Khaan

#वो_इश्क

अधुरी मोहब्बत  Twitter: @Mona_khaan

Posted on: 9.march.2017

  1. मोहब्बत में रहने वाले भी अजीब होते है ना दिन का ख्याल होता है ना रात की फिक्र होती है……..))) ना किसी और का जिक्र ना किसी और की परवा होती है बस होता है तो सिर्फ सुकुन का इंतजार….बडा अजीब सिलसिला है तेरी मोहब्बत का ना  तु मुझे कभी मिला ना कभी अब मिल सकता है मुझे …….फिर भी ये अधुरी मोहब्बत ये अधुरी ख्वाहिशें ये तम्मना लिए तेरा इंतजार कर रही हु मै आज भी!
  2. यकिन
  3. पता है मुझे ना कभी अपनी मोहब्बत पुरी होगी ना ही पुरा होगा वो अधुरा सुकुन लेकिन दिल है के किसी और का ख्याल तक नही लाता तेरे सिवा 

  1. आज भी तेरे ख्यालों में जिंदगी गुजर रही है….तेरे इंतजार में जिंदगी सुकुन की तलाश कर रही है….
  2. तेरा जो अहसांस है वो आज भी जिंदा है इस दिल में….तेरे इश्क में जिंदगी बस रुक सी गई है…
  3. बिन जाने किया गया मेरा वो इश्क!
  4. तेरे लिए ही बस जिंदा. है मेरा वो इश्क!
  5. सुकुन की तलाश मे मेरा वो अधुरा इश्क!
  6. अपनो से जिसने दुर क्या मुझे वो ही है मेरा इश्क!

यकिन है तेरी अधुरी मोहब्बत के होते हुवे भी मेरा वो इश्क मुकम्मल रहेगा::::

  • जिसने हर खामोशी मे तेरा जिक्र किया वो इश्क….पाने से पहले ही  जिसे खो दिया वो इश्क!… सिर्फ तेरा साथ पाने की ख्वाहिश रखने वाला मेरा वो इश्क!…..तेरी बेरुखी पर भी तुझे टुट कर चाहाने वाला मेरा वो इश्क!…..तेरे ना होने पर भी तुझे हर पल महेसुस करने वाला मेरा वो इश्क!!!……हर पल हर जगहा तेरा ख्याल तेरी बाते करने वाला मेरा वो बेचैन इश्क….
  1. जो सिर्फ सपनों में ही मुकम्मल हुवा मेरा वो इश्क!..जिसे तेरे साथ से ज्यादा तेरे यकिन की जरुरत थी वो इश्क!।।।।…तेरे एक मेसज से चैहरे पर स्माईल आ जाती थी वो मेरा सुकुन भरा इश्क!!….
  2. तेरे ख्यालो मे जिसकी सुबहा होती है वो इश्क
  3. बेकरारीयाों में रहता मेरा वो अधुरा इश्क
  4. सुना सुना सा तेरे बिन मेरा वो अधुरा इश्क
  5. जिसने दुनिया की परवा नही की फिर भी अधुरा रहे गया मेरा  वो इश्क
  6. जिसे तेरे अहसास से मोहब्बत हुवी वही था मेरा मुकम्मल इश्क
  7. तुझे से आगे किसी और को सोच ही नही पाता मेरा मासुम सा वो इश्क
  8. तेरी हवाए मे बहेता मेरा वो इश्क
  9. तेरे साथ के बिन भी जिंदा मेरा वो इश्क
  10. तेरी ख्वाहिशें करता मेरा वो इश्क
  11. चाहा कर भी जिसे बदल नही सकती वो है मेरा इश्क
  12. तेरे ना चाहाने पर भी तुझे चाहाता मेरा वो इश्क
  13. हवाओं में जिसे महसूस किया खामोशियों  मे जिसे जिया फिर भी अधूरा रह गया मेरा वो इश्क
  14. तेरे लिए ही रहेगा मेरा वो इश्क
  15. तेरे बिन भी पुरा है मेरा वो इश्क
  16.  सिर्फ तेरी ख्वाहिशें करता मेरा वो इश्क
  17. जाने से प्यार मुझे मेरा वो इश्क
  18. मुकम्मल मोहब्बत की अधुरी दास्तां
  19. आज भी अधुरा मेरा वो बेचैन इश्क

Teri Meri yari

ना जाने ये कैसी अपनी यारी है Twitter:@Mona_khaan

Posted on 7.march.2017

  1. जिसमें प्यार से ज्यादा जगडा़ होता है अपना लेकिन उसे जगडें में भी हद से ज्यादा प्यार नजर आता है…..ना मै यु को समझती हु और ना तुम मुझे समझती हो ऐसा हम दोनो मानते है लेकिन सच्च तो ये है दोनो एक दुझे को बहुत अच्छे से समझते है जानते है तभी तो हर बार जगडा़ जब खत्म हो जाए तो दोनो प्यार से सोरी बोल देते है….क्या यही सच्ची यारी होती है?….नही करती कोई वादे तुमसे मैं… क्युकि वादो से ज्यादा इरादे रखती हु तेरे लिए…

बस दुआ करती हु ये के जिन्दगी मे एक बार तेरे गले लगु तुझे जी भर के देखु जी भर के शिकायते करु फिर जी भर के तेरी तारिफ करु…)))::: आमीन

शायद मेने तो ऐसी यारी ना देखी ना सुनी

तेरे लिए एक सोंग सोनियो 

यारा तेरी यारी को मेने तो खुदा माना

याद करगी दुनिया तेरा मेरा अफसाना

ऐसी यारी जिसमे सिर्फ सुकुन है चाहे जगडा करो या खामोश रहो मिलता हर तरफ से सुकुन है…..)))

बहुत कुछ है तेरे लिए जो लिखना चाहती हु पर पता है मुझे शायद पुरी जिन्दगी भी लिखती रहु तो पुरी ना लिख पाउ  अपनी यारी की काहनी वो ख्वाहिशें वो खामोशियां वो जगडा़ वो बातें वो सुकुन भरे पले वो रोती हुवी सिसकियां वो दुरी का सिलसिला………

यादे वो सपने जो तेरे साथ देखे थे तेरी यारी को याद करते हुवे देखे थे तेरा ये दुर रहे कर भी साथ निभाना दिल तो छु गया यादे सारी वो बाते जो मुलाकातों से कम नही थी

ये भी एक कर्म है के ना मिल कर भी यारी हमने है निभाई

ऐसी यारी के सुकुन की बात कुछ और है मेरी सोनियो

याद है आज भी वो पल जब तेरे साथ जी भर के रोई थी तेरे ऑसु देखे नही थे लेकिन महेसुस हो रहा था सब कुछ और ऐसा साथ ऐसा महेसुस ऐसा प्यार ना किसी से हुवा ना कभी किसी ये होगा मुझे इतना यकीन है अपने आप पर

अभी एक शब्द भी नही लिखा मेने अपनी यारी का इतना कुछ है के लिखने के लिए पुरी जिन्दगी कब पड जाएं…))) आज भी तु पहले के जैसे दुर है अब तक तुझे नही मिली मैं लेकिन ये यारी ये प्यार ये खामोशियां ये ख्वाहिशें ये तम्मना ये सपने खत्म नही होते ना कम होते

आज भी उतना प्यार है तुझसे मुझे और जिन्दगी भर ऐसे रहेगा मेरा प्यार तेरे लिए मेरे यारा….. तुझे जब यारी की ना तब सोचा ना आज सोच रही ना कभी सोचुगी और ना बोलते टाइम सोच्चती ना लिखते टाइम बस जब बोलती हु तो बोलती रहती बिन दिमाग लागाएं और जब लिखती रहती तो बस लिखती रहती सब दिल से होता कभी दिमाग का use नही किया मैंने तेरी यारी में…बडी़ खुश नशीब हु मै जो तेरी यारी मेरे हिस्से मे आई तेरी फिक्र तेरा प्यार पाया जितना लिखु उतना कम 

सुरु से लिखना सुरु करु तो कभी खत्म नही होंगे तेरी मेरी यारी के किस्से ।।।

यारी ऐसी जिसमे कभी मतलब से बात नही की बस सुकुन के लिए की गई यारी…….आगे)))) मेरी सोनियो मेरी यार लव यु हद से ज्यादा वाला जिंदगी भर वाला